2020.9.9

» 筋トレを再開しよう！！怠けてはいけない

こんにちは。中村です。

最近ブログが書けていなくてすみません(*_*)
ここ最近の中村はと言うと、5/29にシャルモンラムールが営業再開してからというものジムにも行かなくなり、またワガママボディに拍車がかかってしまったため、家での腹筋ローラー、腕立て伏せ、10キロのダンベル上げを再開しようと決意しました！！
なので今日から筋トレ再開します！！
このブログを見てからご来店くださったお客様で、中村が担当することがもしあったら、「あれからちゃんと筋トレ続いてますか？」と煽ってください！笑

続けていたことを辞めてしまうと目に見えて変わるんだなーと実感した中村でした(°_°)

あ、あと数日前に髪の色を変えました！
最近やってなかった色で、今回は赤系です。
最近はずっとアッシュ系だったので、色を変えると気分も変わりますね^ ^

9月に入り夜は少し涼しくなりましたが、まだまだ昼間は暑いので、みなさん熱中症に気をつけましょう！

では！中村でした。